Kursinhalt: Nach einem kurzem Aufwärmen geht es im Bauch-Beine-Po-Kurs darum, entsprechende Muskelgruppen im Intervall mit Hilfe verschiedener Sportutensilien zu trainieren. Ganzkörperkraft- und Cardio-Übungen sorgen für eine vielfältige Abwechslung.

Über den/die Trainer/in: Freue mich auf euer Teilnahme :-)

Voraussetzungen: Keine Voraussetzungen. Jedes Fitnesslevel ist willkommen. Übungen können in eigenem Tempo durchgeführt werden.

Organisatorisches: Bitte der WhatsApp-Gruppe beitreten, um regelmäßige Infos zu dem Kurs zu bekommen - den Link zur Gruppe findet ihr in eurer Buchungsbestätigung, die euch direkt nach eurer Buchung angezeigt wird!

Mitzubringen: Feste Sportschuhe, Trinken, ggf. kleines Handtuch